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目前分類：健康資訊 (682)
- Mar 14 Sat 2009 20:11
八種可“通”血管的食物
- Mar 13 Fri 2009 20:17
9個好習慣不節食也能變窈窕
9個好習慣不節食也能變窈窕
如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材~甚至不用節食就能辦得到。
- Mar 08 Sun 2009 22:27
芹菜》高鉀高鈣降血壓 葉子營養勝莖梗
- Mar 08 Sun 2009 19:29
10大蔬菜禁忌
10大蔬菜禁忌 ---歐陽英
世間萬物蘊藏陰陽並行的定律、有黑與白，美與醜，香與臭，食物中也是同時具有正負兩面，畢竟天下萬物沒有百分之百的完美，所以我們要對蔬菜進一步探討，除了能充飢養生外，是否蘊含哪些會傷身的禁忌？ 我們應該先瞭若指掌；然後才能知所規避，在飽食終日之餘，方能安然無恙，守住健康。
- Mar 08 Sun 2009 14:03
想養生，吃維他命不如吃咖哩？
想養生，吃維他命不如吃咖哩？
2008-04 文／林淑蓉
不少人每天補充維他命來保健，
但美國「新科學家」雜誌卻報導，
維他命吃多不但無益健康，反而可能傷身，
倒是許多人愛吃的咖哩，天然美味，
還能預防心血管疾病、阿茲海默症與癌症。
- Mar 07 Sat 2009 20:27
10個亂吃不胖鐵則！
- Mar 06 Fri 2009 18:29
10種讓你笑容燦爛的食物
- Mar 02 Mon 2009 20:26
心臟病發作與喝溫開水
- Mar 02 Mon 2009 19:33
親愛的朋友，別上當掉入陷阱喔！請仔細閱讀以下五則故事！
- Mar 01 Sun 2009 14:41
朋友可以貼心不能知心？
- Feb 26 Thu 2009 18:35
免洗筷與淋巴腺腫瘤 (Cancer)
- Feb 26 Thu 2009 00:25
命中注定？ 研究發現基因會影響樂觀與否
命中注定？ 研究發現基因會影響樂觀與否
更新日期:2009/02/25 15:50胡立宗
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（法新社巴黎25日電） 英國研究人員今天指出，生活方式到底是「只剩半杯水」的悲觀、還是「還有半杯水」的樂觀，可能都取決於調控特定荷爾蒙的單一基因。
- Feb 22 Sun 2009 11:16
要增鈣 多吃高麗菜 白蘿蔔
- Feb 15 Sun 2009 22:21
豆漿﹝請將此訊息告訴身邊的女性朋友﹞
AssociationforCancer Research）來自德州University of Texas MedicalBranching Galveston的研究者盧麗珍（譯音Lee-JaneLu）
所做的三篇研究論文指出，經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素estrogen與黃體素progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關
- Feb 14 Sat 2009 00:23
中醫美白 常用紅棗、枸杞、黃耆藥膳
- Feb 09 Mon 2009 00:37
紅蘿蔔茶 (治近視眼非常好用 )
紅蘿蔔茶 (治近視眼非常好用 )
近視175度..1週後 現在剩25度..快正常了~~^^~~
上月 3/21 女兒在學校眼睛檢查有問題, 去眼科檢查近視左眼 175度 右眼100度, ( 都怪太常用電腦看電視了 )回來快動手做紅蘿蔔茶, 天天早晚加蜂蜜喝, 和 睡前點醫生開的散瞳藥水1滴...3/28 今天去複診, 度數降到 左右眼都25度, 沒有視差了...真高興唷....
p.s. 朋友小孩也是點散瞳劑才降 25度...不像我家的 降了 150度 & 75度會繼續努力, 希望下週複診, 孩子已經恢復正常眼睛了...
- Feb 07 Sat 2009 15:43
減肥抗癌菇料理
如果你是經常上超市採買食物的人，一定發現，有愈來愈多形狀各異、也許還叫不出名字的菇類，在冷藏櫃上漸漸擴張它們的版圖。甚至，這一、兩年，街頭也出現以各種「菇蕈」料理為號召的主題餐廳，提供近百種讓人大開眼界的菇類，用煮、蒸、烤、炒、炸甚至生食等各種烹調方法，也能擺出一桌百菇宴席。看來，吃菇似乎變成現在另一種新興的流行飲食風潮。
雖然菇經常在我們的飲食中出現，不是陌生食材，但這幾年，好像特別受到養生人士推薦，尤其今年夏天，全世界籠罩在SARS恐慌中，各種強調可以提升自體免疫力的食物、補充品一一被點名，菇類就是其中最受重視的食物之一。
- Jan 31 Sat 2009 22:40
克服手腳冰冷 13 攻略
今年冬天不再冷得睡不著－
克服手腳冰冷 13 攻略 ～ 企劃製作/ Vita 編輯部
寒流來襲的冬天最討厭了，冷冰冰的雙手，連和別人握手都不好意思，打字、寫字時最痛苦；冷冰冰的雙腳，更是造成失眠的夢魘，今年冬天我不想再當冰山美人啦！
克服手腳冰冷 13 攻略 ～ 企劃製作/ Vita 編輯部
寒流來襲的冬天最討厭了，冷冰冰的雙手，連和別人握手都不好意思，打字、寫字時最痛苦；冷冰冰的雙腳，更是造成失眠的夢魘，今年冬天我不想再當冰山美人啦！
