素牛肉麵

 

 


       原料:


       拉麵150克、滷香菇蒂75克、番茄1個、胡蘿蔔1/3根、西蘭花2小朵、八角1粒、花椒粒1大匙、薑4片



    輔料:


       辣豆瓣醬1大匙、醬油2大匙、鹽1小匙、素高湯粉1小匙



    做法



  1、胡蘿蔔去皮後洗淨,切滾刀塊;番茄洗淨,切片;西蘭花洗淨,燙熟待用。



  2、起油鍋,加入3大匙油,用小火炒香花椒粒、薑片及八角,然後用乾淨的小布袋包裹起來,即為滷包。



  3、加入3大匙油到炒香的花椒油裡,接著放入番茄片拌炒至軟後,加入辣豆瓣醬,炒至起泡時加入胡蘿蔔片、水800毫升及滷包,煮滾後續煮8分鐘,再加入香菇蒂續煮5分鐘,最後加入醬油、鹽、素高湯粉調味即可。



  4、將拉麵放入滾水中煮熟後,取出盛於大碗裡,加入煮好的麵湯、香菇蒂、胡蘿蔔片及西蘭花即成。



        P.S 隨自己喜愛可搭配其他青菜。如小白菜、油菜、金針菇等,讓營養更加全面均衡。


 


資料來源: GUGO論壇-美食食譜



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