一 名坐沒坐相的業務員，突然發現自己右腳麻又痛，腳掌也舉不起來，就醫後才發現，竟然是自己不佳的坐姿導致神經遭壓迫，形成了「垂足症」；醫師表示，這樣的 疾病經常出現在工作上長期叉腿坐著的檳榔西施或是上班族身上，患者需要復健及藥物治療，醫師表示，「坐有坐相」不但是禮儀，其實也是一種自我保健。（李書 璇報導）

四十歲的業務員王先生，翹著二郎腿和客戶喝酒應酬推銷業務，酒足飯飽之餘竟發現右腳麻痛無力，趕緊前往門診就醫。縣立醫院神經內科 主任鄭仕程指出，這就是坐、跪、蹲的姿勢不正常，腓神經受到壓迫所導致的「垂足症」，醫師表示，垂足症在醫學上又稱為「叉腿型麻痺」，最常見的原因是交叉 腿或跨腿姿勢過久後，所引起的局部急性腓神經壓迫症，因神經失能而引起小腿外側麻痛，以及腳掌無法向上翹起。也因此工作上經常會交叉坐的上班族、守衛或檳 榔西施等職業，發生機率也較高。

不過醫師也要民眾不用擔心，因為垂足症可在藥物及復健的治療下恢復正常，適當的神經保護劑與肌肉鬆弛劑，可 以促進受傷神經肌肉組織的恢復，以及消除疼痛麻痺感，另外使用適當的足部護具，保持垂下的踝關節及腳掌在正確位置，避免行走時因不慎碰撞再次受到傷害。至 於肌肉電刺激及低能量雷射等儀器治療，對於肌肉力量的恢復與減輕麻痛感也有相當好的療效。不過醫師強調，「坐有坐相」還是一大重點，也可讓自己免於垂足症 上身。

想減肥的人都怕澱粉攝取太多，甚至是連碰都不碰，這似乎讓台灣人米飯食用量大大減少。24年前，國人一年平均吃掉84.43公斤的白米，但去年卻只剩48公斤，整整少了一半。對此，營養師表示，碳水化合物攝取嚴重不足，這樣不但瘦不下來，還反而容易餓。

熱 騰騰的白米飯彈牙又容易轉為能量，營養價值很高，但想減肥的民眾怕破功，老是把米飯往外推，也因為這樣，24年前國人一年平均吃掉84.43公斤的白米， 但到了去年只剩下48公斤，足足少了一半。只是碳水化合物攝取少就真的會瘦嗎？台北醫學大學附設醫院營養師侯雅苓表示，「飯減少，其實你的飽足感就不夠， 相對的你就會吃很多的肉啊…或者是其他的東西。」

記者王昶閔／台北報導

半數國人罹患緊縮型頭痛，肌肉骨骼疼痛是重要的觸發因子，不少患者會去找人按摩，但佈滿重要血管的頸部，卻不能隨便按，日前台北榮總收治一位中年男子，在按摩頸部後頭痛惡化，原來是發生頸動脈剝離，差一點中風。

該 名50歲男性罹患肩頸痠痛、頭痛多年，每週固定按摩一、兩次，最近頭痛突然惡化，就醫後查出，是內頸動脈延伸到大腦、中腦交界處，一段長達10公分左右的 動脈血管發生血管壁剝離，導致血流嚴重受阻。所幸還沒引發中風，就被醫師及時診斷出來，否則後果不堪設想，男子經服藥物治療後已痊癒。

記者洪素卿／台北報導

有些小朋友常會有中耳炎發作，常令父母很困擾，國外一項最新研究結果指出，中耳炎的發生率可能與空氣品質有關。國內醫師表示，目前已知與中耳炎相關的空氣污染物為二手菸，家長應讓孩子遠離二手菸。

改善空氣品質 降低過敏原