公告版位
- Oct 20 Tue 2009 00:54
改變飲食習慣 對抗癌症更增勝算
- Oct 20 Tue 2009 00:50
女生從小存骨本 骨折減半
骨質疏鬆造成的骨折已是老人失能、死亡的主因之一,尤以婦女為最。行政院衛生署昨天表示,女生年輕時若能透過運動、飲食儲存骨本,成人時期發生骨鬆性骨折機率可降五成。
中華民國骨質疏鬆症學會、衛生署國民健康局及台北市政府衛生局昨天下午舉辦二○○九台灣世界骨鬆日園遊會活動,呼籲民眾重視骨鬆問題,預防更勝治療。
國健局成人及中老年保健組組長徐瑞祥指出,一般成人在年滿廿五歲後,骨質會逐年流失,運動量不足、少曬太陽、體重過輕的女性流失速度更快,進入更年期後,發生骨鬆性骨折機率大增。
- Oct 19 Mon 2009 09:32
關鍵漢方/正確的排毒讓妳容光煥發
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【文、圖/摘自《關鍵漢方,醜小鴨也能變身白天鵝》/南丘陽著/野人文化出版】
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- Oct 19 Mon 2009 01:02
減肥族的最佳選擇:菇類
- Oct 18 Sun 2009 10:33
淋雨的老和尚(改造惡緣)
雨勢滂沱,看樣子短時間內不會停止,「怎麼辦呢?」和尚著急四望,所幸不遠處有一座庄園,只好拔起腳步去求宿一宵,避避風雨。
庄園很大,守門的僕人見是個和尚敲門,問明來意,冷冷地說:「我家老爺向來和僧道無緣,你最好另作打算吧!」
「雨這麼大,附近又沒有其他的小店人家,還是請您給個方便。」和尚懇求著。
- Oct 17 Sat 2009 13:54
治療五十肩需要耐心 合併復健才有效
- Oct 17 Sat 2009 13:37
免點藥!角膜塑型近視控制研究有成效
學童身處資訊爆炸的時代,眼睛除了需要大量閱讀外,還有電視、電動玩具、電腦等各式活動,難怪高度近視比率直線上升。目前除了點散瞳劑控制近視度數增加之外,研究也發現以角膜塑型術也能有效控制近視,並能減少學童因點散瞳劑所造成的諸多困擾與不便。
自 1937年第一副硬式隱形眼鏡問世以來,便開啟了硬式隱形眼鏡多采多姿的新時代,而角膜塑型鏡片便是一種特殊設計之硬式隱形眼鏡,角膜塑型術原文 Orthokeratology,又簡稱為ortho-k,即有角膜矯正成正常之意。1970年角膜塑型術在美國蓬勃發展,利用reverse geometry(逆幾何)之原理,可精細地設計出角膜塑型鏡片來改變角膜弧度進而降低近視及散光的度數;初期僅能降低100~300度。
到 了1990年代很快地由於高透氧性硬式隱形眼鏡材質的發明,以及更精密的電腦磨片技術的使用,使得第三代雙重逆幾何鏡片得以同時擁有基弧(Basal curve)、反轉弧(Reverse curve)、平行弧(Alignment curve)及邊弧(Peripheral curve)等四個弧度於一身,進而可以更快速地降低更多度數。
- Oct 16 Fri 2009 14:24
牙齦紅腫不要輕忽 小心牙周病作怪
「醫師,我最近刷牙都會流血,原本以為是火氣太大或是刷牙太用力,於是就輕輕刷,但還是會流血,還有牙齦也會紅腫,我是不是得牙周病?」牙科門診經常會碰到求診患者類似的問題,其實牙齦紅腫不是火氣大,或是刷牙太用力導致,而是牙周病的一大警訊。
健康的牙齦應該呈現粉紅色,平整結實的附著在牙頸部上,但如果長期不洗牙,或是沒有做好刷牙清潔工作,齒頸部常會堆積牙垢,成為口內細菌孳生的溫床。細菌會破壞牙周組織,造成牙齦紅腫出血、齒槽骨萎縮,嚴重者還會牙齒動搖,甚至需要拔牙的嚴重後果。
- Oct 15 Thu 2009 01:30
千萬別空腹吃這八種水果
桔子:含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。
香蕉:含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣的比例失調,對心血管產生抑製作用,不利健康。