公告版位
- Jun 15 Sat 2013 10:57
挖掘出你潛藏的桃花精靈
- Jun 14 Fri 2013 17:10
咖啡香蕉派、咖啡可可核桃派(奶素)
- Jun 13 Thu 2013 23:56
植物性飲食更能補充鈣質
- Jun 11 Tue 2013 21:48
孟老師的甜派與鹹派
孟老師的新書~做法不藏私、解說很詳細、有興趣的朋友可以去買書來看、很容易做的!
之前在fb終場看到人在做鹹派、可是都沒有人願意分享配方、讓我看的心癢癢的也好想做~
剛好這次孟老師出了新書(孟老師的甜派與鹹派)趕緊去買一本、又去上了示範課、所以我也會做派了~很開心!
- Jun 11 Tue 2013 13:55
用手語告訴別人我吃素
用手語告訴別人我吃素
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- Jun 10 Mon 2013 22:30
養樂多葡萄乾奶油餐包 / 奶素(無蛋配方)
最近網路上大家流行在做養樂多餐包、我也來湊熱鬧一下、做麵包只要有配方~還難不倒我、蛋糕就不行了、因為蛋糕配方中都要靠"蛋"打發、偏偏我不吃奶蛋(吃全素)、所以就假會~亂改配方、不然就是用代蛋粉試過~還是沒有我要的口感、有機會再來研究、才不會一直浪費食材!
- Jun 09 Sun 2013 00:08
《怎樣鑑別營養素的缺乏》
《怎樣鑑別營養素的缺乏》
當人體營養缺乏時,常會出現一些警告信號或症狀。這時,利用食物補充缺乏的營養素,是一種取材便利、簡單易行、安全無毒、無痛苦、療效顯著的妙法。
缺乏維生素A:
指甲出現凹陷線紋,皮膚瘙癢、脫皮、粗糙髮乾,眼睛多淚、視物模糊、夜盲症、乾眼炎,脫髮,記憶力衰退,精神錯亂,性慾低下等。故應多吃、乳酪、柑橘、大棗、白薯、胡蘿蔔、香菜、薺菜、菠菜、黃花菜、萵筍葉、西紅柿、豆角類等含維生素 A比較豐富的食物
缺乏維生素B1:
- Jun 08 Sat 2013 23:44
[雙重性格測試]你是個雙面人嗎?