小愛部落格

至於肉食者，缺點很多，除了嗜慾濃、神志濁、反應遲鈍、容易動怒、情緒不穩、昏沉多夢、多惱多煩外，身體上之疾病也跟著層出不窮，今略述於後：

1.肉食者缺乏維生素C，容易造成壞血病、讓人牙齦出血、皮膚乾燥、肌肉關節痠痛。

2.肉食者容易造成人體醣類代謝障礙、罹患糖尿病。

3.肉食者所產生的尿素、尿酸過多、易使人體機能衰退、疲倦，而它更是結石、腎臟病、痛風、關節炎的根源。

4.肉食者間接服食防腐劑、殺蟲劑、抗生素、荷爾蒙及毒素，是製造癌症及其他疾病的溫床。

5.肉食乃酸性物質，它可降低人體免疫系統及抵抗能力，因此可能發生的疾病有高血壓、糖尿病、痛風、結石、肝疾、腫瘤、心血管障礙、腦中風、睡眠障礙、便秘……等。

因此，

．佛教徒──為了守戒不殺生，為了長養慈悲心，建議最好素食。
．其餘大眾──為了讓頭腦更清晰，精神更飽滿，建議最好素食。
．為了減肥瘦身、為了美容養顏、為了延年益壽，建議最好素食。
．為了消除體臭、為了身體健康、不造諸病，建議最好素食。
．為了不遭殺劫、為了不受惡報，建議最好素食。