小愛部落格

黑眼圈常與過敏性鼻炎有關；台北市聯合醫院仁愛院區中醫科醫師蔡曜鍵表示，有過敏性鼻炎的人整天鼻塞壓迫著眼睛及周圍靜脈血管，較容易有黑眼圈。

中醫師蔡曜鍵表示，門診中曾有一名十多歲的青少年男性患者，常常被別人問起是不是又熬夜打電動了？

其實這名患者從來沒有熬夜過，就是從小伴隨著他的過敏性鼻炎，導致眼眶周圍都是青黑色的。

臨床治療上，針對過敏性鼻炎治療，在獲得控制之後，再加上理氣活血祛瘀的藥物後，幾次療程後，患者的熊貓眼終於有效獲得改善。

蔡醫師表示，中醫治療黑眼圈，可藉由內服活血化瘀、疏肝理氣、滋補肝腎的中藥調理。

不過，若是屬於遺傳性或是長期病患，如心血管疾病、腎病等，所導致的眼周黑色素沉著，則可以考慮中西醫配合治療。

中醫辨證用藥上，針對「氣滯血瘀型」，常見肝氣鬱滯或久病入絡，血行不暢，致瘀血內停，胞瞼滯血不散，而出現青黑現象。

兩眼周圍呈青黑色，或伴有煩燥、脅脹。

舌可出現瘀斑，脈弦澀。治療應袪瘀消滯，可用血府逐瘀湯加減。

「脾虛痰阻型」常見胞瞼周圍皮膚黯黑，兼見胸悶多痰，納呆。

舌淡苔膩，脈滑。

治療應健脾滲濕、溫化痰濕，可選參苓白朮散合二陳湯加減。

「肝腎陰虛型」可見胞瞼周圍青黑，頭暈目眩，失眠多夢，可伴咽乾口燥，腰膝酸軟。

舌紅少苔，脈細數。

治療應滋養肝腎，可用六味地黃丸加減。

眼周經絡按摩運動 改善黑眼圈
中醫師蔡曜鍵表示，黑眼圈除了可應用中藥內服治療，可再加上針灸眼眶周圍的穴道，包括如：睛明穴、承泣穴、曈子膠、絲竹空及攢竹穴等。

或是配合眼部周圍的經絡按摩運動，也有助改善眼周的微循環，進而達到逐漸減淡黑眼圈的目的。

眼球運動及經絡按摩可以強化眼睛，增加眼部血液循環，預防及減輕黑眼圈。

步驟──

1.先將眼睛用力閉上，再用力睜開；

2.接著進行眼球運動，方向個別從上、下、左、右方向。

接著重覆步驟1。

再持續進行眼球運動，次數重覆3次；

3.接著搓手將手搓熱，感覺到掌心發熱後，直接覆蓋住眼睛。