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吃茄子好處多多哦


炎炎夏日即將到來,也是茄子價格便宜的時候,這時,多食用茄子,可有助於清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。



       茄子裏含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,特別是維生素B的含量很高,這是許多蔬菜、水果望塵莫及的。維生素B能使血管壁保持彈性和生理功能,防止血管硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化等。


    經專家研究發現,茄子中含有特殊的有益成分能防治一些常見疾病。



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 1.香菇:能有效的預防貧血、高血壓和骨質疏鬆。

 


2.金針菇∶對促進腸胃蠕動、預防便秘及肥胖有很好的功效。

 


3.杏鮑菇∶含多種蛋白質、氨基酸、礦物質,營養價值高

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失眠吃一個蘋果及飛蚊症的小偏方 
就是吃一個蘋果  
有一陣子睡得不好,三更半夜就轉醒過來,久久不能再度入睡。翌日,精神變得恍惚,痛苦得很。
一位朋友教我這個方法,就是吃一個蘋果

 

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燕麥杏仁小西餅



配方中加了Rumford朗佛德無鋁泡打粉、很健康的小西餅、又不太甜、當下午茶配咖啡很讚喔!




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桑椹果醬小酥餅



參加了【☆美式‧天空☆】朗佛德無鋁泡打粉、製作產品並PO文免費試用活動~~做了黑糖桂圓杯子蛋糕之後、又試做參考格友鮮橙果醬酥餅配方~~好吃、容易完成、有興趣的格友可以試試看!!


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本篇文章獻給全天下已婚夫婦及未婚的男人&女人...

文章一:奶奶說,怎麼當個好女人】

奶奶說,生氣的時候不要吵架,可以不說話,不洗他衣服,
但是,不要和他吵架。

奶奶說,和男人吵架了不要跑到外面去張揚,他向你邁進一步,你就向他走兩步。

奶奶說,家是女人的大本營,發生什麼事情都不要走。因為,回來的路很難。

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黑糖桂圓杯子蛋糕





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癌症喜歡找的人---很重要哦!!(看個5遍吧)


 


1. 過敏体質者:


美國科學家調查了近 4 萬人,發現對藥物或化學試劑等過敏的人,比無過敏史者更易患癌。


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出門經 . 出門經


出門遇見觀世音


四大金剛來帶路


八大金剛護我身


晨也光 . 夜也光

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使用電鍋注意事項



 
用電鍋蒸煮東西時,一定要用開水,或是過濾過的水,因為如果直接用自來水,自來水有氯,


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