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失眠------藥茶
失眠是臨床上常見的症狀，是指睡眠時間不足，或入睡困難、睡得不深、不熟、易醒 等表現。造成失眠的原因很多，常見的因素有：心理生理因素、抑鬱症、感染、中毒及藥物因素、酗酒及睡眠環境不良等。本症患者因夜眠不足，造成白天精神萎 靡，注意力不集中，胃納不佳，一些人同時兼有耳鳴、健忘、手顫、頭部昏脹沉重、煩躁易怒等症狀。經常失眠，又容易引起心理失衡，加重了患者的心理負擔。

中醫學稱失眠為“不寐”、“不得眠”等，認為其成因很多，有“胃不和則臥不安”、“虛勞虛煩不得眠”等說，本病與心、肝、脾、腎功能失調及陰血不足密切相關。神經衰弱者多見此症。

中醫學將失眠分為四種類型，並針對不同病因加以辨證施治。

1．心脾不足：食少不寐，多夢易醒，面白無華，體倦神疲，心悸健忘，飲食乏味，舌淡，脈細或澀。治宜補益心脾，寧心安神。

2．心腎不交：心煩不寐，頭暈耳鳴，心悸健忘，口幹津少，腰酸夢遺，舌尖紅，脈象細數。治宜滋陰清火，交通心腎。

3．心膽氣虛：心慌不寐，寐易驚醒，膽怯驚恐，多夢，舌淡，脈弦細。治宜益氣鎮驚，安神定志。

4．胃失和降：可分為痰火與食滯兩種類型。

①痰火：胸悶脘脹，目眩痰多，虛煩不眠，口苦胸悶，二便不暢，苔膩，脈滑數。治宜化痰和中。

②食滯：脘脹暖氣，舌苔黃膩根厚，脈滑數。治宜消滯和中。

1.         黃芪棗仁茶

【配料組成】★黃芪15克，酸棗仁15克，白術10克，茯神10克，龍眼肉10克，黨參10克，木香1．5克，炙甘草6克，當歸6克，遠志3克，生薑3片，紅棗5枚。

【制法用法】將上藥水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑。

【功能主治】健脾養心，益氣補血。用治心脾不足型失眠。

2.         小麥生地茶

【配料組成】★小麥30克，生地20克，百合、生龍齒各15克，大棗3枚。

【制法用法】將上藥水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑。

【功能主治】養陰清熱，除煩安神。用治心腎不交型失眠。

3.         麥冬蓮子茶

【配料組成】★麥門冬20克，蓮子肉15克，茯神10克。

【制法用法】將上3味共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。’

【功能主治】滋陰清熱，寧心安神。用治心腎不交型失眠。

4.         桑葚茶

【配料組成】★桑葚子15克。

【制法用法】將上藥制為粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1—2劑。

【功能主治】滋補腎陰，清心降火。用治心腎不交型失眠。

5.         燈心竹葉茶

【配料組成】★燈心草、鮮竹葉各60克。

【制法用法】將上2味共制粗末，放入茶壺中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。

【功能主治】安神定志，鎮驚清心。用治心膽氣虛型失眠。

6.         黃精玉竹茶

【配料組成】★黃精、玉竹各30克，決明子9克，川芎3克。

【制法用法】將上藥共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。

【功能主治】益氣鎮驚，安神定志。用治心膽氣虛型失眠。

7.         柿葉山楂核茶

【配料組成】★柿葉、山楂核各30克。

【制法用法】將柿葉切碎，山楂核搗碎，一同放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日l劑。

【功能主治】清熱除煩，順氣化滯。用治食滯型失眠。

8.         山楂大棗茶

【配料組成】★山楂30克，大棗7枚，白糖15克。

【制法用法】將山楂、大棗洗淨，去核，一同放入沙鍋內，水煎，加入白糖，代茶飲用。每日l劑。

【功能主治】養血安神，破瘀化滯。用治食滯型失眠。

9.         燈芯竹葉茶

【配料組成】★燈芯草 ５克 ，鮮竹葉３ ０克 。

【用法用量】制粗末，水煎代茶飲。

【功能主治】清心安神。治心火熾盛，心煩不寢。

10.     安神茶

【配料組成】★龍齒 ９克 ，石菖蒲 ５克 。

【用法用量】將煆龍齒研碎，石菖蒲切碎，水煎代茶飲。

【功能主治】鎮驚安神。適用於失眠多夢，心悸怔仲，睡臥不寧，頭昏目眩等症。

11.     柏子仁茶

【配料組成】★柏子仁適量。

【用法用量】每次１０～１ ５克 ，放入杯中，沸水沖泡代茶飲。

【功能主治】養心安神，潤腸通便。適用於血虛不能養心所致失眠多夢、心悸。

12.     腦清茶

【配料組成】★炒決明子２５ ０克 ，甘菊、夏枯草、橘餅、首烏、五味子各３ ０克 ，麥冬、枸杞、桂圓肉各６ ０克 ，黑桑椹１２ ０克 。

【用法用量】制粗末，每次用１ ５克 ，沸水沖泡代茶飲，一日二次．

【功能主治】清肝明目，榮腦益智。適用于心肝腎陰虧虛火旺所致的失眠、腦神經衰弱症。

13.     柿樹葉茶

【配料組成】★柿樹葉１ ０克 。

【用法用量】切碎，沸水沖泡代茶頻飲。

【功能主治】寧心安神，防治失眠。

14.     菖蒲茶

【配料組成】★?№018★九節菖蒲１． ５克 ，酸梅肉２枚，大棗肉２枚，赤砂糖適量。

【用法用量】先將菖蒲撕成絲狀，共放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲用。

【功能主治】芳香開竅，寧心安神。適用於心氣不足所致的失眠多夢，心悸不寧等症。

15.         花生葉茶

【配料組成】★花生葉適量。

【用法用量】洗淨曬乾揉碎成粗末。每次用１ ０克 ，放入杯中，沸水沖泡代茶飲。

【功能主治】寧心安神，適用於心神不寧的失眠症。