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番茄幫你預防10種病

www.39.net　　2009-3-24　　千龍網健康　　

番茄是一種很普通的食物，但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效供大家參考。

　　№1.治皮膚病：

　　將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病；

　　№2.美容、防衰老：

　　將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳；

　　№3.防癌：

　　因番茄不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的番茄，可起到防癌和輔助治療癌症的作用；

　　№4.治高血壓：

　　每天早晨選1～2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯；

　　№5.治貧血：

　　將番茄、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血；

　　№6.治潰瘍：

　　輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈；

　　№7.治肝炎：

　　取番茄丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳；

　　№8.防中暑：

　　將1～2個番茄切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑；

　　№9.退高燒：

　　將番茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒；

　　№10.治牙齦出血：

　　將番茄洗淨當水果吃，連吃半月，即可治癒牙齦出血。

可是食用番茄的時候也有不少講究，不同顏色的番茄對人體起著不一樣的作用：

　　◆ 紅色濃重的，富含番茄紅素，對預防癌症很有好處。

　　◆ 橙色的番茄紅素含量少，但胡蘿蔔素含量高一些。

　　◆ 粉紅色的含有少量番茄紅素，但胡蘿蔔素很少。

　　◆ 淺黃色的番茄則含少量的胡蘿蔔素，不含有番茄紅素。

　　※ 如果要滿足維生素C的需求，則各種番茄都可以，關鍵是選新鮮、應季、風味濃的產品;

　　※ 如果要補充番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，則應當選顏色深紅的，或是橙色的，而不是粉紅色的或淺黃色的。

　　番茄雖好，但也不是什麼時候都適合吃，需要瞭解一些食用禁忌：

　　(1)不宜和黃瓜同時食用

　　(2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

　　(3)空腹時不宜食用

　　(4)不宜食用未成熟的番茄

　　(5)不宜長久加熱烹製後食用

　　(6)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用