小愛部落格

    　近年來大豆異黃酮被宣揚成女性抗老化聖品，許多愛美女性習慣自己採買市售大豆異黃酮錠劑補充女姓荷爾蒙，醫師發現有人過早服用，造成「大姨媽」經常報到，有的甚至還會因此貧血。醫師提醒，沒有更年期症狀，不要自做聰明補充大豆異黃酮。

    　有許多研究報告都顯示，大豆異黃酮是一種天然的女性荷爾蒙，食物中的大豆異黃酮能有效防止骨質疏鬆，或是抗老防皺，尤其可改善女性更年期症狀，因而坊間有許多直銷、美妝店推出錠劑型的保健食品，強調是濃縮萃取天然成份。

    　台中榮總婦產科醫師、清亮婦產科院長賴朝宏，近半年來陸續有三名年輕女子因月經紊亂就醫，「大姨媽」一個月報到三次，滴滴答答，造成身體不適，後來經過詢問，才發現這幾名女姓，是在友人介紹下補充大豆異黃酮錠劑，連續吃了兩、三個月，後來就月經異常。

    　賴朝宏說，服用錠劑都是濃縮萃取，濃度比從豆漿、山藥等天然食品中攝取的來得多，問題是年輕女性除非卵巢、子宮摘除或罹患卵巢早衰症，才需要補充大劑量的大豆異黃酮，否則過猶不及，是會出現副作用的。

    　台中市藥師公會理事陳金火強調，坊間販售的大豆異黃酮，價格不貴，但要抗衰老從飲食中多攝取富含大豆異黃酮的食物即可，要服用錠劑型營養食品，雖然非藥物，服用前最好要諮詢專科醫師或藥師。