薄荷純露
薄 荷是一種古老傳統又廣效的藥草，主要的生理作用包括止痛、止血化瘀、收縮血管、消炎、抗泌乳、開胃、調經、鎮痙、利膽、保肝、神經鎮定、抗憂鬱、發汗、退 燒、趨蟲等，薄荷精油能有效的緩解氣憤及歇斯底里的情緒，令人感到精神愉悅，消除抑鬱萎靡的精神狀態，薄荷還有很好的體溫調節作用，讓燥熱的感覺冷卻，薄 荷可以快速緩節消化系統的漲氣、胃腸道痙攣的急性不適症，高純度的精油可以嬰兒油稀釋後，塗抹於嬰兒的腹部，緩解新生兒腸絞痛的不適症及腹脹肚子痛。
另外，薄荷精油運用在緩解頭痛、經痛、關節炎疼痛、皮膚癢、輕度燒燙傷、肌肉痙攣等都有很好的效果。將薄荷精油塗抹在皮膚上也是一種天然的趨蟲劑，如遇蚊蟲叮咬，薄荷精油可以迅速緩解痛癢及發炎現象。
只要在棉球上滴2-3滴薄荷精油，再把棉球放在螞蟻出入的縫隙，每個出入口都要放，就能使螞蟻逃之夭夭，連跳蚤和老鼠都會退避三舍、不敢上門。這就完成驅蟻的主要任務啦！但我的企圖可不只如此喔。
長時間坐在電腦前做設計，所以當疲累的時候，可以將1滴薄荷精油滴在掌心(就是一滴，不能多)，用雙手搓熱，此時就會聞到薄荷清涼有勁的味道，精神立即為之ㄧ振；然後再用手按摩雙肩及頸部，可以舒緩肩頸的疲勞及酸痛，真是一舉數得啊！這招我常常用，真的很有效！
牙齦腫痛的時候，用1杯水+2滴薄荷來漱口，每次盡量將水含在口中久一點；或用小棉球沾1滴薄荷精油輕按腫痛處，可減輕疼痛，但還是要趕快去看牙醫才行。
薄荷精油對消化系統非常有益,特別是胃臟,肝臟和小腸.它具有抗痙攣的功用,可以平緩胃臟和腸管的平滑肌,因此可以治療腸絞痛,腹瀉,消化不良,嘔吐和反胃.治療時,只要用稀釋的薄荷精油以順時針的方向按摩胃部和腹部即可.薄荷可以減輕感冒和流行性感冒, 特別是混合薰衣草和馬鬱蘭以及其他適合治療感冒的精油.在感冒症狀剛出現時,薄荷精油的溫暖和激勵特質可以溫暖身子,提振情緒,避免打噴嚏,流鼻水和發燒伴隨而來的憂鬱情緒.洗澡水中不要加超過三滴,以免引起敏感性肌膚的刺痛感覺.發燒時也可以利用薄荷精油來退燒. 薄荷精油之所以能使身體溫熱,完全是因為身體對它的清涼效果所產生的反應.薄荷還能促進流汗,可以達成自然退燒的效果.吸入薄荷蒸汽還可以清除鼻腔和鼻竇的阻塞.我喜歡將薄荷和薰衣草精油混合使用,因為這兩類精油可以相互增強彼此的功用. 薄荷精油蒸汽還可以清潔和清除皮膚的阻塞,特別適合治療痤瘡.薄荷具有溫和的抗菌能力,因此可以控制皮膚表面細菌的生長.在前額和大陽穴冷敷薄荷或薄荷與薰衣草的複方精油,可以減輕疼痛和部分的偏頭痛(不是每位偏頭痛患者在疼痛發作時都能忍受精油的味道).如果在疼痛一開始時,就施以冷敷最為有效.這兩種精油都是有效的止痛劑,但薄荷具有提振的功用,而薰衣草卻有鎮定的效果.許多市售的止痛藥物也同時具有振奮和鎮定的效果(例如阿斯匹靈,普拿疼和咖啡因),藥物和精油的差異在於:不是單純地壓抑疼痛,而是作用在疼痛的成因上,像鼻竇阻塞,肝臟鬱積或精神疲倦等.薄荷精油是"有助頭腦"的精油之一,也就是說,它可以刺激腦部思考,清除腦中雜念(羅勒和迷迭香也有雷同功效).這幾種精油可以使頭腦清醒,讓人感到思緒清新和神智清明,以進行任何腦力活動. 洗髮時在配方中加入一些薄荷，給你頭皮清涼止癢，醒腦解痛。
鼻子過敏正在發的時候，可以用馬克杯中裝熱水，將薄荷滴入，將口鼻靠近呼吸經油散發出的熱蒸氣。
如果是鼻塞嚴重，也可以用薄荷1d滴在棉花球上，塞在鼻孔內的外鼻部黏膜（但要小心此法有些刺激）
發燒時，可以將薄荷2d，滴在溫水中，用來擦拭身體，可用來降溫退燒。
感冒時就把第四代的噴嘴對著鼻子及口,把它當成醫生用的清洗器在用。
漱口，300CC水中加入薄荷搭配茶樹、茴香、丁香，各一滴，用來漱口是最好的口腔抗菌除臭劑。
使用薄荷精油要注意幾件事：
1. 不要單以薄荷精油泡澡或塗抹全身，因為會降低體溫，使身體發冷。
2. 不要在睡前使用薄荷精油，可能會令你難以入睡。
3. 懷孕及哺乳期間不要使用。
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