眼袋、黑眼圈的預防
一、眼袋產生的原因：
眼袋是由於眼瞼皮膚老化，皮膚及眼輪匝肌張力下降；眶隔彈性喪失、眼瞼支持力下降，導致眶內脂肪膨出，在下眼眶形成突出的袋狀物，是一種衰老的表現。
二、黑眼圈形成原因：
黑眼圈成因很多，大部分是過敏、熬夜及化妝造成，養成規律生活、勤卸妝、不熬夜就可改善。黑眼圈是較常見的一種眼部病變，表現為眼周皮膚深淺不同的色素沉著，通常為青藍色或深褐色的陰影。黑眼圈給人一種憔悴、無神、老態的感覺，影響美觀……其形成原因有：
1、遺傳因素：
患者的眼輪匝肌先天性肥厚或是眼瞼的色素比鄰近部位的皮膚色素深暗。
2、化妝品色素滲透：
經常使用一些色素性化妝品，可能會導致深色素微粒滲透至眼瞼內，久之就會形成黑眼圈。
3、過度疲勞：
當過度疲勞且睡眠不足時，由於自主神經失調，血液循環不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤滯。由於靜脈血的顏色較暗，所以使眼皮呈暗灰色。
4、靜脈曲張：
眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈淤血。
5、外傷：
眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈。
三、眼袋、黑眼圈的預防：
1、保證充足的睡眠，避免熬夜、過度疲勞及用眼過度。
2、勤卸妝，化妝品、保養品必須改成保溼為主。
3、平時適量補充水分，但應避免睡前過多的飲水。
4、生活規律與飲食要均衡，多吃含維生素A、B2和胡蘿蔔素較多的食物，忌煙酒。
5、保持樂觀的情緒，及時治療疾病，尤其是月經失調、痛經等。
6、不要養成眯、眨、擠眼睛及揉眼的習慣。
7、先天性黑眼圈與遺傳有關，較難去除。
8、眼袋的去除主要通過眼袋切除術。
四、改善眼袋、黑眼圈：眼部按摩護理
1、晚上睡前熱敷、按摩眼部，能促進眼部血液循環。眼部腫脹時，可做冷敷，使血管收縮、消除腫脹。
2、可選擇有保濕作用的眼霜來改善乾燥現象。
步驟1：
先取適量眼霜在無名指，根據眼霜的質地來控制份量。輕輕勻開後用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的皮膚上，注意每個點的位置眼霜的份量要儘量平均，眼角等重點位置更不可遺漏。
步驟2：
接著，用無名指按照箭頭所示方向，對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉，此動作需要重複5次，且方向不可顛倒，因為這是有助於提拉和緊致眼睛皮膚，有效防止鬆弛，對抗老保養來說是必不可少的。
步驟3：
用無名指依次塗抹上下眼瞼，沿著由內向外的方向輕柔塗抹，平滑眼部皮膚。上下眼瞼各三到四次，直到眼霜完全被皮膚吸收。注意力度一定要輕柔，避免眼周因摩擦而可能導致的過敏和紅腫。
步驟4：
最後，對眼部進行適當的放鬆。用指腹輕輕按壓眉心，感受到眼部周圍的徹底放鬆。
每個人的塗抹順序可能有所不同，但一般情況下建議大家在塗抹完臉部乳液後塗眼霜。
3、避免陽光直射，出門戴太陽眼鏡，塗防曬、對眼瞼皮膚有保護作用的的護膚品。
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