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目前分類：健康資訊 (682)
- Jun 15 Mon 2009 13:41
抗癌明星，它的名字叫豆腐 ...*
- Jun 14 Sun 2009 10:41
你的肝腎夠好到可以吃"哇沙必"嗎?
- Jun 13 Sat 2009 23:03
自我急救方法-CPR
- Jun 06 Sat 2009 13:58
〔健康生活〕「痛」起來真要命 上班族最怕 偏頭痛
- Jun 05 Fri 2009 13:24
美耐皿遇酸熱 溶出三聚氰胺
- Jun 05 Fri 2009 13:14
教你十招動作，一生受用無窮。
- Jun 05 Fri 2009 13:02
叫叫ABC-新版 CPR
- Jun 05 Fri 2009 12:45
認識堅果類食物 ...
認識堅果類食物 ...
所謂「堅果類」﹐乃指富含油脂的種子類食物﹐如花
生﹑芝麻﹑核桃﹑腰果﹑松子﹑瓜子﹑杏仁果﹑開心果等。
這類食品大多是在 過年過節時買來當零嘴。過去認為這類
食物含油脂量較高，通常不建議經常食用。隨著越來越多的
- Jun 01 Mon 2009 13:30
正確吃水果，吃出健康好身體
- Jun 01 Mon 2009 12:45
正確的認識感冒
正確的認識感冒
從高雄醫學院醫學系畢業後，我一直從事西醫基層醫療，依健保局統計，民眾就醫以看感冒最多(約70%)，而對西醫治療感冒的模式，我一直很懷疑，在歐美所有被診斷為感冒的疾病醫師幾乎是不開藥的，只會叫你回去休息，衛生署在感冒流行時期也只會呼籲：「請多喝水，多休息，少去公共場所」，從來沒說過要民眾吃藥這一回事，但是，民眾到西醫的診所(或醫院)看病，雖然是感冒，醫師幾乎都會開出一堆的「感冒藥」，吃了之後，病情卻也減輕了。
- May 31 Sun 2009 13:58
飲食少油不再保你健康？
- May 30 Sat 2009 12:17
有戴眼鏡的人注意 !!!
- May 27 Wed 2009 12:35
【工作量大不過勞的六個方法】
【工作量大不過勞的六個方法】
《威力午睡》越來越多醫學報告證實，工作日下午抽空睡２０－３０分鐘，有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。這種短而有效的充電方法。
《學習新嗜好》抽 空報名學習一種新語言、球類運動或是樂器，給你不隨意加班的正當理由，又可以認識新朋友，靈活你的大腦與創意，提供更多與客戶聊天的話題。你將發現同樣的錢拿去繳學費，比買名牌衣服的投資報酬率高出許多。
- May 10 Sun 2009 11:07
紅麴的神奇效用
紅麴的神奇效用
紅麴的主要成分為碳水化合物、蛋白質，但其中含有的神奇成分，卻具有「有病治病，無病強身」的功效，只不過民眾大多對紅麴的保健功能一知半解。
其 實早在一千多年前，古人就知道「紅麴」對身體有益─雖然不知道其真正具有那些益健強身的成分，在很多食物中，如紅麴清酒、紅麴葡萄酒、紅麴醋、紅麴醬油、 紅麴味噌、紅糟豆腐乳、紅麴香腸、紅糟蛋、蘇武醬鴨、紅糟肉、紅露酒酘酘，會刻意加入紅麴（或紅糟），不少調理食物的書籍，甚至在藥典上，也多所描述紅麴 的種種功效。
- Apr 26 Sun 2009 19:13
不同的水果擁有不同的寒熱屬性
不同的蔬菜水果擁有不同的寒熱屬性
我們的身體體質並非會一直都是寒或是熱，必須隨時去進行詳細診斷才能確定，尤其是孕婦，體質上的變化更大，我們以孕婦為例，懷孕當時因為有胎兒的負擔，所以體質通常偏熱；而產後因為生產時的消耗及身體恢復期的需要，因此體質又會偏寒。還有一些小朋友，容易夜尿，常因體質偏寒，這個時後父母就不要再給他吃太多寒涼性質的瓜果或蔬菜，如西瓜、香瓜、冬瓜、白菜、莧菜等，反而該給他多吃龍眼、南瓜、糯米粥會更好。
以下我們就依常見食物，進行寒熱屬性分類，讓大家了解自己身體體質應該要選擇哪種水果來調養比較好：
- Apr 17 Fri 2009 19:20
不喝牛奶,也能補鈣! 常見食物中鈣的含量
不喝牛奶,也能補鈣! 常見食物中鈣的含量
現年六十七歲的 鍾太太不慎滑了一跤，傷到腰椎，起先以為是扭傷，到國術館去推拿敷草藥，看了三個月沒效，之後到長庚醫院照Ｘ光，醫師告訴她，腰椎受到壓迫性骨折了，摔跤固然是直接因素，間接兇手則是骨質疏鬆嚴重，根本禁不起任何碰撞。
- Apr 17 Fri 2009 18:55
咖啡好壞處都有，流失與供給要平衡
- Apr 15 Wed 2009 18:16
子宮肌瘤需不需要開刀
- Apr 12 Sun 2009 23:27
減少骨折風險 維生素D不可少
