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在婚宴上,作為賓客的你,敬酒時第一口通常喝多少?

 
A、喝一半左右

B、淺嚐一口

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心情煩悶時,會想要找個地方散散步,釋放心情,走在怎樣的路上是讓你覺得最能幫你釋放壓力的呢?

  
A.市中心最繁華的大道,霓虹燈下讓熱鬧的人氣趕走鬱悶

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更新日期:2010/03/18 23:15 記者孫銘鍾/高市報導

針 對過去在白內障手術的處理上,散光及老花的,無法兩者同時處理的問題,高醫眼科18日表示已發展出一套獨特的解決方案-結合白內障、散光及老花眼矯正之 三合一手術,利用裂隙燈同軸定位法(Slit Lamp Guided Marking),用於高度散光患者的定位,再結合角膜周邊放鬆術及多焦點人工晶體的植入,統計上,術前200多度散光,術後平均降至75度以下,術後裸 視0.8以上者可達80%以上。



去年在高雄世運開幕主跳”福爾摩沙”舞的舞蹈界教母,有”阿嬤舞姬”素稱的李彩娥女士,今年因視力的退化,經高醫眼科檢查證實由白內障引起,並有近200度的散光。



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更新日期:2010/03/19 04:11

圖.文/張滋圃


許多民眾都曾經有過突然間天旋地轉,暈眩、嘔吐,需要到急診室治療的經驗,這就是所謂的「眩暈症」。大部分的眩暈症是由內耳不平衡所引起,如內耳神經感染濾過性病毒發炎。


多數患者,在急診室注射點滴,或住院治療幾天就會漸漸改善。然而,有少部分患者,在眩暈停止之後,會轉變成慢性頭暈及平衡感失調,嚴重影響生活品質。



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廚房裡「11大」天然急救藥,一定要告訴您身邊的朋友!!






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吃三蔬 (洋蔥/茭白筍/高麗菜),骨不疏


抗骨鬆高手一:洋蔥


過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果,


現在瑞士的研究發現,停經後的婦女經常食用洋蔥

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血液的常識---您了解多少


美麗、健康的生命泉源.愛美,就先提升血液力

血液像搬運工,在我們全身上下,不分日夜運送著營養至各個細胞,為健康、美麗把守關口,為了讓這群賣力的血液們更有活力,當然要幫它們補一下才行囉!「血液力是青春的決勝點」,有Power的血液 = 年輕活力,就讓Vita告訴你怎麼做,能讓血液更有力喔!


 
★ 關於血液的六個小祕密!

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1.      什麼稱「飛蚊症」,是什麼原因造成?


答 答﹔眼前看到黑色物體,飄來飄去稱飛蚊症,此物體有的呈點狀,有的呈線狀,或整片雲狀或圓圈。通常老年人或高度近視容易造成此現象,那是因自己看到自己眼 球內渾濁塢的關係,通常醫師經過詳細檢查之後會叫病人去習慣此現象,但是如果眼前黑點急據增加,或合併有閃光的發生,那就需考慮有視網膜裂孔或剝離的可 能。總之,眼前看到黑點飄來飄去,一定要到醫院詳細眼底檢查。


2.      什麼是視網膜?什麼是視網膜剝離?原因是什麼?

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視網膜剝離



眼睛是靈魂之窗,視網膜則是眼睛的中樞。一旦產生視網膜剝離,便有導致失明的可能。而視網膜剝離和近視有著密切的關係,因此在號稱“近視王國”的台灣便格外受到重視。




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2010/03/12~眼睛小毛病+視網膜剝離


來賓


藥理學教授   潘懷宗


新竹國泰醫院眼科主任   陳瑩山


振興醫院眼科主任    陳怡均


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網友最常問:嘴唇邊長疱疹吃什麼才會好?


來這裡營養師教你怎麼吃

唇 疱疹是由單純疱疹病毒引起,他們通常隱匿在神經細胞的根部等著適當的時機而發作。當我們的身體因為壓力、感染(感冒)或是荷爾蒙的改變(如女性經期)等原 因,造成免疫系統不平衡或抵抗力降低的時候,唇疱疹就會跑出來作怪。目前醫師建議的治療處方是服藥,如Zovirax或Valtrex,或使用直接塗抹的 藥膏,如Abreva來降低病毒的毒性並縮短病程。


營養師建議您要預防唇疱疹應該從下列四大原則做起: 適當做好減壓、保持睡眠充足、維持健康體重和均衡飲食。


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為了健康,大家都說要吃五穀米,少吃白米,可是專家說,有四種人不能吃,吃多了更糟糕。像是腎臟病患,就絕對禁止吃五穀米,還有痛風和貧血的人,也不能多吃,這種說法,徹底顛覆大家對五穀米,總是健康養生的觀念。




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1.油炸類食品
●導致心血管疾病元凶(油炸澱粉)
●含致癌物質
●破壞維生素,使蛋白質變性。
醫師解讀:高溫油炸澱粉,會產生大量「丙烯醯胺」,在動物實驗中被證實具致癌性。且油品經高溫烹調容易變質,恐加速心血管疾病發生。


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常吃泡麵會禿頭?揭開泡麵8大迷思 (990309)


據調查,有八成國人一周至少吃一次泡麵,
可是,關於泡麵的傳聞,像會致癌、會造成禿頭等,總是不斷地被提起。
哪些是對?哪些是錯?且聽專家怎麼回答。




【文i漢維、蔡睿縈】

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文/Reed Mangels

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文/維吉尼亞‧梅西納(公共衛生碩士、合格營養師)

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校園少吃肉 一周一素救地球
【聯合報╱記者唐復年、林宛諭、李青霖/連線報導】

 
 

國小一年級的陳真司原本就吃素,知道同學每周有一天跟他吃素,非常高興。 記者唐復年/攝影

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  俗話說:要使皮膚好,粥裡加紅棗。紅棗的營養十分豐富,特別是維生素C,每百克棗肉中含380-600毫克,比柑橘的含量高7-10倍,比含維生素C著稱的辣椒還要高出3倍,故有「維生素C丸」之稱。維生素C是皮膚組織新陳代謝中不可缺少的一種營養物質。所以,紅棗是一種天然的護膚美容補品。下面介紹幾種 用棗做的食補護膚佳品。


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國泰醫院營養師楊蕙萍:


根據台灣地區食品成分資料庫,川七熱量不高,以100公克為例,熱量只有21大卡,跟一般蔬菜相去無幾。


比較特別的是,烹煮後的川七跟秋葵、皇宮菜一樣,會出現略帶黏稠感的液體,由於有人不愛它的口感,喜好呈現兩極化。有人認為這種黏 黏稠稠的液體能「顧胃」,此功效恐怕還要研究來證實,但比較確定的是,這類有黏稠液體的蔬菜,水溶性纖維含量相對較高,除了能改善腸道環境,對於血糖、膽 固醇控制也有些許幫助。易有便困擾的孕、產婦,吃川七有助排便。


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