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手腳冰涼的8種保健措施







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最近在網上看到一段並不新鮮的新聞:


科學家終於找到牛奶致癌的確實證據。美國國家癌症研究所最近的研究發現

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醫師:女性更年期 別亂吃保健食品

作者: 郭庚儒 | 台灣醒報 – 2012年11月22日 下午8:37

【台灣醒報記者郭庚儒台北報導】女性更年期皮膚容易乾澀、失眠或關節酸痛,許多婦女會自行購買大豆異黃酮、黑芝麻、月見草油等保健食品,緩解不適。不過,彰化基督教醫院婦產部主任蔡鴻德表示,臨床研究證實上述3種保健食品效果類似吃安慰劑,緩解效果有限;台北醫學大學附設醫院醫師林神佑受訪時也說,每個人需要的荷爾蒙種類、劑量、使用方式、服用時間都不同,切忌亂服用。


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智商測驗


一個糖果有一個糖果紙

一個糖果 1 元

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晨起手指發麻 4個大病要來了




 晨起手指發麻 4大病要來了


  是不是早上起來總是感覺到手指發麻?那麼可以告訴你,你被疾病盯上啦。



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假如這天有一位重要的訪客到你的家造家訪,那麼你會選擇新添哪一件放在家中?


A.布娃娃或模型玩具

B.舒適的座墊、沙發

C.自己的得意照片

D.海報或書架

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吃素真的會導致中風嗎?

 



 


 


 

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好朋友生病住院了.....你會帶哪一種水果去探視他?
如果只可選一種水果,你會選擇下列的哪一種呢?



A.葡萄


B.香蕉


C.葡萄柚


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如果你現在要參加水果大展,身為果農的你,會選擇用哪種水果來參賽?


A 楊桃


B 鳳梨


C 奇異果


D 木瓜

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謝謝你,勾引我老公摘自--網路文章~~~


謝謝你,勾引我老公(值得一讀)

俗話說的好: 再好的魚肉吃多了,也還是想嚐嚐大白菜的味道;再好的老婆處久了,也還是想知道別的女人的風韻。所以,如果你下了決心勾引我老公,而我老公也上鉤了,我一點也不覺得奇怪。

⋯⋯
人 生不能想,一想就流淚。我們有我們每個人的事業,只是為了更好的生存,我們不能天天在一起,我們不能時刻都讓對方滿意。距離產生的美反而讓我們無法分開, 他說他願意在任何一個場合跟任何一個人說,老婆為我做了很多,我永遠不會拋棄她。人說愛是自私的,可是愛也是高尚的,愛的最高境界不是佔有,如果我愛他, 我選擇盡一切可能讓他感覺幸福。

男人經不起誘惑,尤其是美麗女人的誘惑,我老公也是個凡人,所以也經不起。

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素食健康:海帶南瓜黑木耳 排毒養生最給力



編者按:環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾,毒素長期在體內堆積,則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等 系統疾病。因此,如何排毒養生成為不少白領女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中,就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒養生法,既簡便易行,又無副 作用,何樂而不為?





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素食養生:秋冬養生吃堅果 抗寒藏陽氣



進入冬季,市場上大大小小的堅果攤位都架起來了,節日裡接待客人自然少不了堅果。堅果既是人們愛吃的零食也是營養補充食品,好處多多。一般來講,外 邊包裹有堅硬果殼的果仁統稱為堅果,比如胡桃、甜杏仁、花生、葵花籽、銀杏、松子、榛子、板栗、南瓜籽、西瓜籽、開心果、腰果等,每一枚堅果堪稱為一座小 小的營養庫。



冬日為何吃堅果?


中醫認為堅果性味偏溫熱,在其他季節吃容易上火,而冬天天氣較冷,很多人吃後不存在這個問題。還有堅果大多有補腎健腦、強心健體的作用,而冬季對應的是腎臟,所以冬季進補多吃堅果很有好處。再有冬季吃堅果有御寒的作用,可增強體質。當然吃堅果也要適量,且因人而異。

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能溶開動脈硬化的食物
 
民以食為天,不過吃不好,食物也可能成為疾病的根源。比如動脈硬化,不僅與高血壓、高血脂、糖尿病有關,還與飲食中過量的、含有豐富膽固醇的雞蛋黃、動物脂肪和動物內臟有關。讓我們改良以往的飲食習慣,在減少高膽固醇飲食的同時,適當增加具有降脂作用的五穀雜糧。
 
紅棗
 紅棗味甘性溫補中益氣,有養血安神、補血養?、補肝降壓等功能,含有豐富的有機酸、維生素、礦物質,能促進白細胞生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟。紅棗加白米煮粥適合高血壓、動脈硬化伴頭暈眼花、失眠健忘的人。
 

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天氣漸漸冷了~

 

補一下、暖暖身子

 

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