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目前日期文章:201006 (8)

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小心別把人身失掉了


                           


 


宣化上人:若把人身失掉了,百千萬劫也難再有人身。來生做人,比往生還難

今天談談在佛教裏懺悔的道理。

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臉部按摩及眼睛放鬆法




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健康元氣站--每天2顆奇異果 北醫:改善膽固醇


台北醫學大學保健營養系研究顯示,每天食用2顆奇異果持續8周,可降低體內三酸甘油脂、低密度壞膽固醇,並提高體內維生素CE、鈣、鎂等抗氧化營養素濃度,是預防心血管疾病的優質水果,該研究以20歲到65歲體脂肪偏高的42位受試者為研究對象,每天食用2顆奇異果持續8周。實驗結果,受試者血液中維生素C以及鈣、鎂明顯增加,血清裡三酸甘油脂降低9%10%,血液中低密度蛋白膽固醇(壞膽固醇)降低幅度為6%,低密度蛋白膽固醇與高密度蛋白膽固醇(好膽固醇,血管清道夫)濃度比降低12%

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香 蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。 研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是,香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,使我們必需把 香蕉加進每天的餐單。

抑鬱症: 最近一項調查發現,患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。因為香蕉含胺基酸,會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。


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老花及近視有救了!!!



老花及近視有救了!!!


 


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吃素能獲得足夠的營養嗎?




 



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夏季四種時令蔬菜至少年輕10


 


www.39.net  2010-5-20  39健康網社區


 


胡蘿蔔中最負盛名的成分就是胡蘿蔔素——這是一種黃色色素,一百多年前在胡蘿蔔中首先發現的。現在知道胡蘿蔔每百克含1.35—17.25毫克的胡蘿蔔素,遠比其他蔬菜為多,是土豆的360倍,芹菜的36倍。


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你的潛意識來看你歹逗陣的指數


如果你很想扁你最討厭的人,現在他就站在你的面前,你會想怎麼扁他?



1.賞他右臉一巴掌。

2.賞他左臉一巴掌。

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