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證嚴法師說故事:阿難的洗澡水


 

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你是易碎的瓷娃娃嗎?(測性格)


1.一個人走在漆黑的小路上,突然一個黑影閃過,這時你最怕?

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服用亞麻子可以降低男性膽固醇-----兼談亞麻子(或亞麻仁油)對身體有哪些好處?



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黑、白木耳各有不同的養生保健效益。一般家庭中炒菜所用的木耳雖然顏色頗深,但多是紅木耳;真正的黑木耳,背面為白色,大部分是以乾貨的形式流通,營養成分上其含鐵量比豬肝還高,且有助於心血管健康的保養。

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眼 睛 構 造
弱 視

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A級營養吃的好養眼


眼睛是靈魂之窗,若未好好的保護它,易造成嚴重的眼睛病變,甚至導致失明,而均衡的飲食是維持身體健康所需,同時也是視力保健的不二法門。要保有明亮的雙眸,必需從均衡的飲食作起。

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談視網膜剝離症


視網膜剝離或稱視網膜脫落是一種會在短期內造成失明的眼科重症...

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吃哪些食物對眼睛有幫助?


   2008/11/29 17:53

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如何從根本解決乾眼症?


黃忠信醫師

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更新日期:2010/04/15 09:05

不 少家長為了預防子女近視,花錢買魚肝油或魚油給子女吃,但最後視力檢查時,子女還是得到近視。醫師指出,要保健視力,單靠一種營養素是不夠的,除了營養均 衡外,培養正確用眼習慣,才是保健視力的不二法門。醫師也提醒家長們,長期服用過量的魚肝油,會在體內堆積,甚至還可能中毒。(彭清仁報導)

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你的心靈圍牆有多高?


 

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去橘皮按摩法

Charlene(2009-10-25)
20歲以上的女生, 相信有橘皮組織困擾的人不在少數! 特別是大腿與臀部附近,特別容易產生橘皮組織現象!  

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更新日期:2010/04/02 15:06

(中央社記者陳麗婷台北2日電)因糖尿病等疾病導致視網膜或黃斑部病變,傳統手術縫合後,患者常覺有異物感、紅腫等現象,眼科醫師今天表示,新式玻璃體切除術,不但傷口小,且不需縫合,恢復非常快。

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更新日期:2010/04/02 06:54

(中央社記者唐雅陵聖保羅1日專電)巴西聖保羅大學一項研究顯示,每天午餐後至少喝一杯125cc的咖啡,有助於減少2型糖尿病病發機率。

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更新日期:2010/03/30 19:53 記者林茂榮/中和報導

全台約有八百萬過敏性鼻炎患者,許多病患長期鼻塞,累積出深深的黑眼圈,有如「貓熊」;因為鼻癢、流鼻水而不斷揉鼻子,把鼻頭韌帶都揉鬆了,鼻頭越來越圓厚,就像「麋鹿鼻」;因鼻塞難呼吸,患者就慣用嘴巴呼吸,導致上唇變翹嘴巴總是微微的張著呼吸,就像「金魚嘴」;所以過敏性鼻炎的臉就像熊貓眼、麋鹿鼻、金魚嘴那樣的造型。

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更新日期:2010/04/01 00:07 【記者蘇春瑛/台北報導】

上班族普遍因長時間久坐,外加工作情緒緊張,如果缺乏充足時間蹲馬桶,或有認馬桶情節,排便不順的困擾就容易上門找碴。

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更新日期:2010/04/01 13:51

(中央社記者陳清芳台北1 日電)糖尿病人不能吃白飯、水果?這類迷思常令病人陷於美食吃不得的痛苦,糖尿病衛教學會有鑑於此,推出衛教圖卡,讓病人像玩大富翁遊戲一樣,輕鬆學會控制血糖的竅門。

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更新日期:2010/03/31 13:39 中時健康 楊格非/台北報導

時 序到了四月,又開始一連串考試,不少家長關心子女的身體,希望透過日常生活中的食補,讓孩子補腦醒腦,念起書來,事半功倍拿高分。中醫師建議,紅棗、枸 杞、菊花、麥門冬等中藥材都不錯,沖泡熱水飲用後可補充腦力。 林口長庚醫院中醫內科主治醫師林胤谷指出,生活作息一定要規律正常、睡眠充足,這樣分析及記憶能力才會提升,千萬不要熬夜。有些人喜歡晚上熬夜唸書,但長 期熬夜,對身體不好,且容易口乾舌燥。 在飲食方面,準備大考的學生們最好以清淡食材為主,不要食用過鹹或是太躁熱的食物,也應該避免飲用含糖份太高的飲料。否則容易分心且心浮氣躁,影響讀書情 緒。

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