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目前日期文章:20100321 (3)

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許多人都認為心臟病 是老年人的疾病。但是心臟病有可能發生在任何一個年齡層之中。每年數百萬心臟病發作的患者中,有許多是年輕且充滿活力的男人,女人因為有賀爾蒙的保護,所以心臟病發作的危險率在停經之後才與男人差不多。



為什麼有這麼多人會得心臟病呢?隨著社會的工業化,生活步調隨之緊張。

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www.39.net  2010-3-15  39健康網社區


 


在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候,各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物,那這些新鮮欲滴的水果對皮膚究竟有著什麼樣的美容功效呢?讓我們一起走進這蔬果世界去暢遊一番吧!



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現代人長期且過度使用眼睛,如長時間注視使用電腦、電視、欠佳的照明、冷氣房乾燥的空氣、度數不合的眼鏡、長時間戴隱形眼鏡、空氣汙染、壓力等等,都會造成。要愛護我們的靈魂之窗,在日常飲食中多攝取些蔬菜水果對眼睛的保養是有很大益處。



1.花青素。


類黃酮素的一種,用於改善眼睛疲勞、視力模糊、視野變窄、視力減弱等,可廣泛的紓解廣泛的眼睛問題。除山桑子外,也可多吃其他富含花青素的食物如紅、紫、紫紅、藍色等顏色的蔬菜、水果或漿果,例如:紅甜菜、紅蕃茄、茄子、黑櫻桃皮、黑葡萄。


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