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目前日期文章:200705 (18)

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認識精神分裂病


吳宗祐   


八里療養院 臨床心理師


 


       小王自從升上高三之後,成績每下愈況,每天一回家便躲在房間裡不出來,而且幾乎很少跟父母說話,也越來越少與朋友聯絡。一開始王媽媽以為小王是因為升學壓力太大,而出現暫時不適應的情況,豈料小王的狀況每下愈況,鎮日神情怪異,自笑自語,甚至好幾天不洗澡。某天晚上吃完晚飯後,小王竟然像突然發狂似的,脫光衣服在家裡跑來跑去,並聲稱看到閻羅王要奪取他的性命,而父母便是牛頭馬面,於是便拿起菜刀想要追殺父母。最後,在一團混亂當中,小王被送入醫院急診,經精神科醫師診斷的結果是:


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認識憂鬱症


 


       憂鬱症,是「一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病,宛如織網般地難以揮去,而不是一種短暫可消失的情緒低沈」。


       人是情感的動物,心情自有起伏,因此難免有低落、消沈、沮喪的時候;在每個人一生中或多或少都會碰到極大的挫折與壓力,或因人際因素(特別是情感事件)、家庭的因素、經濟上的因素、工作或學業的困擾等諸多壓力事件,情緒無法獲得有效的抒解,週而復始一再累積,很快就會產生「憂鬱」情緒,大部分人情緒低落一陣子後,可以再開朗起來,但少數人因為遺傳因子或個性(包括不適當的想法)使然,再加上壓力的累積(日常生活瑣事的所造成的壓力累積或遭逢特別大的壓力事件),而又缺乏適當的情緒調節與良好的社會支持,會將情緒狀態延伸為一種病態,以致於心情與行為都受到影響,於是產生無法脫離的低落情緒;嚴重者甚至以自殺結束寶貴的生命。




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提供想學日語的朋友參考囉^^


很實用喔~~


 
日語自由行!!

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增加免疫力十五招 





1. 好好睡一覺
 睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的T細胞,負責對付病毒和腫瘤,數目

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十種方法放鬆緩解壓力與焦慮的方法:


 





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大慧集網路動畫 (老和尚與小和尚)


 


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痛風或高尿酸血症患者不能吃豆類食物嗎?痛風飲食的一般原則為何? 更新時間:2006/5/23
(點閱率:325)



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把握當下的幸福


 


從前,有一座圓音寺,每天都有許多人上香拜佛,香火很旺。
在圓音寺廟前的橫樑上有個蜘蛛結了張網,由於每天都受到香火和虔誠的祭拜的熏托,蜘蛛便有了佛性。經過了一千多年的修煉,蜘蛛佛性增加了不少。

忽然有一天,佛祖光臨了圓音寺,看見這裏香火甚旺,十分高興。離開寺廟的時候,不輕易間地抬頭,看見了橫樑上的蜘蛛。佛祖停下來,問這隻蜘蛛:“你我相見總算是有緣,我來問你個問題,看你修煉了這一千多年來,有什麼真知卓見。怎麼樣?”蜘蛛遇見佛祖很是高興,連忙答應了。

佛祖問到:“世間什麼才是最珍貴的?”蜘蛛想了想,回答到:“世間最珍貴的是‘得不到’和‘已失去’。”佛祖點了點頭,離開了。就這樣又過了一千年的光景,蜘蛛依舊在圓音寺的橫樑上修煉,

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十二星座愛情殺手 
             

         
       

              白羊座:迅雷殺手   殺手指數*****
              一旦被他看上了他絕對會在24小時之內採取行動,要分手動作
也不毽|慢到哪去。 


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十二星座的野蠻女友 
             

         
       

  這陣子韓劇在台灣掀起不小的風潮,就連韓國電影都出籠了,
不管世界杯足球賽打得怎樣,大家竟然也都把焦點放在片名很聳動的我的野蠻
中k友上,神啊!那麼請告訴我到底十二星座哪種女友最野蠻吧?


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 十二星座佔有慾 
             

         
       十二星座佔有慾,有網友在討論區上問了這個問題,那我們就
乾脆來討論一下吧!到底十二星座當中哪個星座的佔有慾最強呢?


 

              牡羊座:佔有慾45%

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 和你最速配的星座! 
             

         
            ‧牡羊座:
              牡羊座熱情大方絲毫不做作但無法持續燃燒,相對的熱情也是
一般,帶並不是每個白羊座的愛R情都只是燃燒一瞬間,和牡羊座速配指數較高
的有射手、水瓶、雙子。 



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  12星座異性緣 
             

         
               白羊座
              這個橫衝直撞的星座,很難討異性歡喜,容易讓人覺得他不夠
體貼。 




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帶一雙筷子!


 
強烈建議: 帶一雙筷子放在公司吧?! 又環保 又衛生噢...^^

    昨天參加  趙可式教授的「2004年安寧療護傳愛種子培訓班」,
趙老師說:

      妳們什麼都可以沒聽進去,請一定記得《勿再使用衛生筷》了,
    因為大陸進來的免洗筷(現在幾乎皆是大陸進口的),製作過程材料本身已經
長滿了長長的五顏六色黴菌

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治頭痛的好方法

如果頭疼時,不要吃頭痛藥,去買運動飲料(不冰的)來兌溫熱開水喝,
大概 1比1 或 1比2 的比例,喝個一兩大杯,比吃藥還有效又不傷身。
因為頭痛多半是因電解質不平衡所引起的,但是如果單喝運動飲料又太濃,
而冰水跟冷水也對身體不好,所以加溫水稀釋。
而且我試過之後,也覺得真的比吃普拿疼還有效。
即使感冒引起的頭痛,也很有效。這是希望大家告訴大家。

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健康小叮嚀!!


 


1.. 常吃宵夜,會得胃癌,因為~~胃得不到休息。

  2.. 一個星期~~只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好。

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