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目前日期文章:200605 (76)

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指甲由蛋白質構成,不是骨骼,因為它屬於皮膚角質層,

理應該補充多一點蛋白質,

蛋白質可以建議多吃豆類,

如果怕豆類製品(有些朋友很怕豆腥味),

建議可多吃堅果,

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>數羊數到天色泛白還是睡不著嗎?來顆奇異果或試有效,根據台北醫學大學研究發現,只要在睡前一小時,吃下兩顆奇異果,就能縮短入眠時間,從原本平均的十六點七分鐘縮短為十分鐘;整體睡眠時間則從六個小時,增長至七個小時。

>紐西蘭奇異果國際行銷公司委託台北醫學大學研究發現,二十九名、二十二歲至六十歲有睡眠障礙的民眾,在連續四週、每天睡前一小時食用兩顆奇異果後,更容易進入夢鄉。

> >台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳今天表示,每位受試者都必須參加三階段的試驗,第一階段為三天的調整期,受試者分別以睡眠日誌及攜帶手錶式活動測定儀來記錄活動力與睡眠狀況,作為基本資料,之後才利用奇異果介入。

> >研究結果顯示,受試者入睡時間平均降低百分之三十八點七,半夜總共醒來時間減少百分之三十三點二,總睡眠時數平均提高百分之十三點九,整體睡眠品質提升約百分之四十,明顯改善睡眠品質。

> >劉珍芳說,睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起及交感神經過度興奮有關,或是受壓力荷爾蒙大量泌的影響,而奇異果由於含有豐富的鈣、鎂及維生素C,有助於神經傳導物質的合成與傳遞,尤其是鈣,更具有穩定情緒及抑制交感神經的作用。

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其實「吃醋有益健康」的說法流傳已久,美國在五、六年前十分流行喝蘋果醋,還有好幾本相關的書問世,教人怎麼喝醋健身。鍾愛醋的日本人更把醋視為預防百病的萬靈丹,各種醋療法像是醋蛋、醋豆常常掀起一陣飲食風潮。




有不少人在日常生活裡力行喝醋。



國賓飯店的國宴主廚鄭衍基就是愛醋人士,他常常喝稀釋的米醋來消除工作的疲勞。他的經驗發現,喝醋讓他晚上容易入睡、睡眠品質比較好,就算工作時間長、壓力大,也不容易覺得累。



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在一個非常寧靜而美麗的小城,有一對非常恩愛的戀人,他們每天都去海邊看日出, 晚上去海邊送夕陽,每個見過他們的人都向他們投來羡慕的目光。

可是有一天,在一場車禍中,女孩不幸受了重傷,她靜靜地躺在醫院的病床上,幾天幾夜都沒有醒過來。

白天,男孩就守在床前不停地呼喚毫無知覺的戀人;晚上,他就跑到小城的教堂裏向上帝禱告,他已經哭乾了眼淚。

一個月過去了,女孩仍然昏睡著,而男孩早已憔悴不堪了,但他仍苦苦地支撐著。終於有一天,上帝被這個癡情的男孩感動了。

於是他決定給這個執著的男孩一個例外。上帝問他:

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最後一句「我愛你!!」


有對老夫妻年逾五十,經濟條件不錯,
理當是安享退休生活的時候,卻相偕到律師那兒要辦離婚。

原因是自從結婚以來,兩人爭吵不斷,老是意見不合,
個性上又南轅北轍十分不和諧,二十多年的婚姻生活,
要不是為了孩子著想,早就勞燕紛飛了。

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寒天是紅藻破壁技術的萃取物,是由「てんぐさ」這種海藻提煉而成的,由於是從海藻提煉出來的,所以卡路里很低,含大量天然纖維質(87%),可減少醣分和膽固醇的吸收,容易有飽足感,也有降低血壓、膽固醇、預防大腸癌等功用,很受減重族群的喜愛。


其成分以食物纖維-鈣、鐵等成份居多,日本科學家破譯最古老植物基因,證實紅藻是地球最原始的植物,也因此在日本科學家鍥而不捨數年努力下,終於在冰天雪地的環境中發現一種生命力頑強的紅藻,再加以萃取提煉,名為「寒天」。


寒天到底是不是洋菜?


洋菜是數千種海草類的總稱,主要取自於單軸型紅藻體石花菜,較易提取其纖維質,一般都有些海腥味,寒天則取自於多軸型紅藻體細胞璧,此紅藻主要生長於寒冷的海域,是破壁技術的萃取物,提煉技術較優,也較精純。寒天是屬於洋菜的一種,但寒天經日本橫濱市立大學醫學研究科(木万)久保修教授,對76個糖尿病患,進行為期3個月的人體實驗,發現寒天可降低人體內的膽固醇、血糖、體脂肪,洋菜也有類似的效果。


珊瑚草不等於寒天!


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幫助醉漢回家~~


http://hw-driver-bal.nctu.net:52833/pub/slime/sharedMail/game/2004-0707-1.swf


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歐洲動畫遊戲~~利用你的智慧幫助他們渡過重重難關!!


http://hollywoodrecords.go.com/polyphonicspree/questfortherest/


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前幾天我的一個朋友接到一個短信:內容是你中了大獎,獎金20萬現金,聯繫電話等等。

朋友沒有理會,現在這事多了都知道是騙局。

過了一陣朋友的手機響了,一個方小姐問:先生你收到中獎通知了嗎?

朋友說收到了。

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今天下班時,我聽我老婆講的一個新的強姦手法,事情是發生在他們竹科園區裡一個女同事的身上。




那位小姐下班後,
在回家路上看到一個小孩子在哭,
很可憐....就過去問那小朋友怎麼了?

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沒叫你轉帳卻還是領光你的存款




小心ㄟ...

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> 到天國幾天假? 去那裡車票很貴
>
> 天冷,例假日的早上,老媽沒開伙。我到一家以鍋貼聞名的館子吃早餐,點了五個泡
> 菜餃子和一碗酸辣湯。此時,人潮散去,剛好只剩我一個客人在店裡。忙中得空的老
> 闆,把餃子丟進沸水後,跟在一旁包水餃的幾個女員工聊起天來。
>
> 老闆說:「妳們要把年假的輪休表排出來給我。」「可不可以連休。」員工問。「可

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大約三個星期前,我在加油站加油。那時大概是晚上十一點半左右;有一部車朝我接近,車內有兩男兩女。


開車的那個男人問我: 『妳擦哪種香水?』我感到有些疑惑,然後我問:『為什麼問這個?』  
 他說:『我們有在販賣一些較便宜的名牌香水。』
  我回答他我身上並沒帶錢。
   接著他從車內的一疊紙中抽出一張遞給我,上面寫著很多香水的名稱。
我快速的瀏覽一遍之後還給他,並再說明一次我沒錢買。

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行動電話救命專線----112現已經統一改119
救命專線119

緊急時刻..即使收訊不良的手機撥出119專線,也可很快地獲救。

全國各地通用的119專線,在手機打開後即使沒有接收訊號,甚至電力極為微
弱,任何廠牌的手機在任何地點皆可撥通。

撥出119後,馬上會進入語音說明如下:

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高速公路車距【開始照相了】告知你的親朋好友
有開車的朋友多注意了....告知你的親朋好友吧!
高速公路注意車距【開始照相了】

高速公路新罰責---
未保持車距
高速公路上取締未保持車距,乃是使用美規  Lti  20-20  laser 系統,其均架設於通過高速公路上方的陸橋上方,並且於高速公路上劃出兩條距離 35m 的白線,當前方車輛尚未離開此35m 的區域時若是後方車輛已經進入,代表後方車輛未保持車距,警方使用此雷射系統拍照並同時測速,所以若後方車輛同時超速,這樣可以兩案並罰,超速與未保持車距總共 NT6000.

目前出現地點為國道 65K(中壢平鎮附近 ) 99K(新竹 ) 新竹交流道系統 中部路段134.6K( 三義附近 ) 160.8K(后里附近 ) 165K(豐原附近 )以及 172K (大雅中清附近 )


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一、早晚兩杯白開水:充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。但由
於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現。

      
女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於 



       因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沈積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。

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聽過黃鴻麟名字的人,我敢說大部分不是因他是沙田基督書院的校長,而是他的愛妻方法,大名遠播。他在千禧年推出的處女作《護妻傾情四十八式》,令男士嘆為觀止,女士心生渴望,渴望自己的另一半仿傚。


書中他分享了48個獨門的老婆秘方,創意十足。創意的背後,是四分之一個世紀的婚姻經驗,還有業餘修讀輔導課程帶來的啟發。 



啟示1:芝麻綠豆釀成衝突


婚姻,最難避免的就是衝突。就算拍拖時如何甜蜜如何和平共處,結婚之後,芝麻綠豆的小事也可變成衝突,黃校長想不到的,只是衝突來得如此快……

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別再用鹽巴洗蘋果了
 
 
老祖先的絕招、方法,因時代不斷改變、進步也許有部分需作修正。


我曾經有四個博士室友,有的攻生化、流行病免疫學、毒物......


當時的我,也像大部分的人一樣,拿鹽來洗葡萄,但是,他們告訴了我:


別再用精鹽洗葡萄了!精鹽會使農藥的化學鍵更穩定!

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昨天看中視的節目,

主持人胡瓜說了一個真實故事(發生在國外)

 

希望大家要小心,尤其是家裡的小朋友,

有個小朋友睡前將糖果放在枕頭邊,

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第1題:

下面是簡單的三句話,請依照你自己的意思,作順序安排。

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