認識堅果類食物 ...
所謂「堅果類」﹐乃指富含油脂的種子類食物﹐如花
生﹑芝麻﹑核桃﹑腰果﹑松子﹑瓜子﹑杏仁果﹑開心果等。
這類食品大多是在 過年過節時買來當零嘴。過去認為這類
食物含油脂量較高，通常不建議經常食用。隨著越來越多的
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- Jun 05 Fri 2009 12:45
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正確的認識感冒
正確的認識感冒
從高雄醫學院醫學系畢業後，我一直從事西醫基層醫療，依健保局統計，民眾就醫以看感冒最多(約70%)，而對西醫治療感冒的模式，我一直很懷疑，在歐美所有被診斷為感冒的疾病醫師幾乎是不開藥的，只會叫你回去休息，衛生署在感冒流行時期也只會呼籲：「請多喝水，多休息，少去公共場所」，從來沒說過要民眾吃藥這一回事，但是，民眾到西醫的診所(或醫院)看病，雖然是感冒，醫師幾乎都會開出一堆的「感冒藥」，吃了之後，病情卻也減輕了。
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