認識堅果類食物 ...
所謂「堅果類」﹐乃指富含油脂的種子類食物﹐如花
生﹑芝麻﹑核桃﹑腰果﹑松子﹑瓜子﹑杏仁果﹑開心果等。
這類食品大多是在 過年過節時買來當零嘴。過去認為這類
食物含油脂量較高,通常不建議經常食用。隨著越來越多的
認識堅果類食物 ...
所謂「堅果類」﹐乃指富含油脂的種子類食物﹐如花
生﹑芝麻﹑核桃﹑腰果﹑松子﹑瓜子﹑杏仁果﹑開心果等。
這類食品大多是在 過年過節時買來當零嘴。過去認為這類
食物含油脂量較高,通常不建議經常食用。隨著越來越多的
從高雄醫學院醫學系畢業後,我一直從事西醫基層醫療,依健保局統計,民眾就醫以看感冒最多(約70%),而對西醫治療感冒的模式,我一直很懷疑,在歐美所有被診斷為感冒的疾病醫師幾乎是不開藥的,只會叫你回去休息,衛生署在感冒流行時期也只會呼籲:「請多喝水,多休息,少去公共場所」,從來沒說過要民眾吃藥這一回事,但是,民眾到西醫的診所(或醫院)看病,雖然是感冒,醫師幾乎都會開出一堆的「感冒藥」,吃了之後,病情卻也減輕了。