錯誤飲食會造成腸道疾病,如便秘、痔瘡、大腸癌、直
腸癌等,而到底哪些食物能幫助淨化腸道,我們請中山醫院腸胃科主治醫師吳
德強來告訴大家,多吃這9大類食物可將腸內大掃除,遠離疾病。
腸道功能在於幫助食物消化分解後,將不要的廢物排出體外,
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寒天是紅藻破壁技術的萃取物,是由「てんぐさ」這種海藻提煉而成的,由於是從海藻提煉出來的,所以卡路里很低,含大量天然纖維質(87%),可減少醣分和膽固醇的吸收,容易有飽足感,也有降低血壓、膽固醇、預防大腸癌等功用,很受減重族群的喜愛。
其成分以食物纖維-鈣、鐵等成份居多,日本科學家破譯最古老植物基因,證實紅藻是地球最原始的植物,也因此在日本科學家鍥而不捨數年努力下,終於在冰天雪地的環境中發現一種生命力頑強的紅藻,再加以萃取提煉,名為「寒天」。
寒天到底是不是洋菜?
洋菜是數千種海草類的總稱,主要取自於單軸型紅藻體石花菜,較易提取其纖維質,一般都有些海腥味,寒天則取自於多軸型紅藻體細胞璧,此紅藻主要生長於寒冷的海域,是破壁技術的萃取物,提煉技術較優,也較精純。寒天是屬於洋菜的一種,但寒天經日本橫濱市立大學醫學研究科(木万)久保修教授,對76個糖尿病患,進行為期3個月的人體實驗,發現寒天可降低人體內的膽固醇、血糖、體脂肪,洋菜也有類似的效果。
珊瑚草不等於寒天!
1 你有吃早餐的習慣嗎? 有→轉題2 沒有→轉題3
2 你曾經養寵物嗎? 有→轉題7 沒有→轉題3
樂觀是一種習慣
樂觀的人,是從挫折中「發現希望」。
「命好不如習慣好!」「正面思考」
也是一種習慣,它使我們避免自艾自怨、悲觀自嘆!
有一位忠厚老實的丈夫,每個月領薪水,總是原封不動地交給太太;而他太太,每個月只有給他幾百元零用錢。
一天下班回家時,丈夫興奮大叫地告訴太太: